Holistická masáž zahrnuje jedince jako celek, místo, aby se soustřeďovala jen na jeho fyzický stav. Její pohyby jsou pomalejší, uvážlivější a meditativnější. Při holistické masáži je vzájemná souhra masírující a masírované osoby velmi hluboká. Jedná se o neverbální pozitivní komunikaci mezi zmíněnými partnery. Označení je vhodné proto, protože jsou oba na jedné lodi, která pluje za jedním cílem a tím je dokonalé zdraví, meditativní prožitek a psychická vyrovnanost. Úkolem masírované osoby je být uvolněný, avšak bdělý a soustředěný na dotek. Ten kdo masáž provádí, zůstává soustředěný a vnáší do masáže svůj skutečný zájem.
Přínos dobře provedené masáže je zřejmý – relaxace, vyladění svalstva, povzbuzení proudění krve v žilách a nasycení tkání kyslíkem. Masáž zároveň podpoří proudění lymfy a zvýší elasticitu kloubního vaziva.
Holistická masáž příznivě ovlivňuje centra energie (čakry). V duchovní rovině tlumí stres a úzkost, pomáhá většímu uvědomění si vlastního těla jako celku, a jeho jednotlivých částí, a to i těch, které vnímáme jako "oddělené". Jakmile si uvědomíme, kde je naše energie zablokovaná, můžeme se snažit o sjednocování jednotlivých úrovní našeho těla tím, jak si vytváříme pozitivní obraz o sobě samém, čímž přebíráme vědomě zodpovědnost za své vlastní štěstí i zdraví.
Procítěná masáž vytváří pocit pohody, důvěry a radosti. Může uvolnit velké množství energie, které jsme dosud potlačovali - například snahou nenechat se rozčílit, potlačováním pláče, radosti nebo strachu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.