Mnozí z nás trpí na nedostatečnou hydratací pleti. Co s tím? Máme pro Vás rady a tipy, jak mít pleť dokonalou a plnou života.

Jistě už víte, že naši hmotnost tvoří ze 70 % tekutiny. Voda je nezbytná pro mnoho tělních procesů. Například reguluje teplotu těla, eliminuje toxiny a napomáhá ke vstřebávání živin z potravy. Mimo jiné je to základní stavební komponent našich orgánů. Voda tvoří 75 % svalů, 22 % kostí a 85 % mozku. 

Projevy dehydratace

Máte-li žízeň je už pozdě. Žízeň je označována za poslední fázi dehydratace, kdy naše tělo dává najevo, že nemá dostatek vody. Tato skutečnost se projevuje bolestí hlavy, špatnou koncentrací, špatným trávením a snížením fyzické aktivity. Dehydratace může vést také ke vzniku urologických onemocnění.

VĚDĚLI JSTE, ŽE VODA JE MNOHEM DŮLEŽITĚJŠÍ, NĚŽ JÍDLO? BEZ VODY VYDRŽÍ ČLOVĚK POUZE 4-5 DNÍ A BEZ JÍDLA AŽ 15 DNÍ.

Jak poznáme dehydrovanou pleť?

• Je matná a bledá
• Popraskaná a nerovná na dotek
• Citlivá na externí činitele

Jak často pít?

• Vypijte denně 2-3 litry vody.
• Zdravé probuzení – ráno vypijte vodu s citrónem nebo se solí a jablečným vinným octem. Obě varianty napomáhají k odbourávání toxinů z těla.
• Pijte po malých dávkách, ale častěji.
• Pijte až po jídle – žaludeční šťávy smíchané s vodou mohou zpomalit trávení.
• Pijte dříve, než máte žízeň.

Co dělat pro dokonalou pleť a co naopak nedělat?

PRO:

• Jezte dostatek ovoce a zeleniny (zdroj minerálů a vody)
• Správně čistěte pleť
• Krémy nebo masky s kyselinou hyaluronovou (podílí se na hydrataci, její množství klesá po 30)

PROTI:

• Alkohol
• Příliš vysoké teploty (pocení nás dehydratuje také)
• Zima (v chladnějším období je pleť citlivější)

Naše tipy

+56,30 % TESTOVANÝCH UVEDLO HYDRATOVANOU PLEŤ PO 1 HODINĚ OD POUŽITÍ PRODUKTŮ COMFORT ZONE

HYDRAMEMORY sérum

• 96 % přírodních ingrediencí
• Pro všechny tipy pleti
• Aplikujte ráno a večer

HYDRAMEMORY 24 h krém-gel

• 92 % přírodních ingrediencí
• Pro normální a smíšenou pleť
• Aplikujte ráno a večer

HYDRAMEMORY krém

• 92 % přírodních ingrediencí
• Pro normální a suchou pleť
• Aplikujte ráno a večer

HYDRAMEMORY maska

• 97 % přírodních ingrediencí
• Pro všechny tipy pleti
• Aplikujte dvakrát týdně