Správně hydratovaná pleť je základ

Mnozí z nás trpí na nedostatečnou hydratací pleti. Co s tím? Máme pro Vás rady a tipy, jak mít pleť dokonalou a plnou života.

Jistě už víte, že naši hmotnost tvoří ze 70 % tekutiny. Voda je nezbytná pro mnoho tělních procesů. Například reguluje teplotu těla, eliminuje toxiny a napomáhá ke vstřebávání živin z potravy. Mimo jiné je to základní stavební komponent našich orgánů. Voda tvoří 75 % svalů, 22 % kostí a 85 % mozku. 

Projevy dehydratace

Máte-li žízeň je už pozdě. Žízeň je označována za poslední fázi dehydratace, kdy naše tělo dává najevo, že nemá dostatek vody. Tato skutečnost se projevuje bolestí hlavy, špatnou koncentrací, špatným trávením a snížením fyzické aktivity. Dehydratace může vést také ke vzniku urologických onemocnění.

 

VĚDĚLI JSTE, ŽE VODA JE MNOHEM DŮLEŽITĚJŠÍ, NĚŽ JÍDLO? BEZ VODY VYDRŽÍ ČLOVĚK POUZE 4-5 DNÍ A BEZ JÍDLA AŽ 15 DNÍ.

 

Jak poznáme dehydrovanou pleť?

  • Je matná a bledá
  • Popraskaná a nerovná na dotek
  • Citlivá na externí činitele

Jak často pít?

  • Vypijte denně 2-3 litry vody.
  • Zdravé probuzení – ráno vypijte vodu s citrónem nebo se solí a jablečným vinným octem. Obě varianty napomáhají k odbourávání toxinů z těla.
  • Pijte po malých dávkách, ale častěji.
  • Pijte až po jídle – žaludeční šťávy smíchané s vodou mohou zpomalit trávení.
  • Pijte dříve, než máte žízeň.

 

Co dělat pro dokonalou pleť a co naopak nedělat?

 

PRO:

  • Jezte dostatek ovoce a zeleniny (zdroj minerálů a vody)
  • Správně čistěte pleť
  • Krémy nebo masky s kyselinou hyaluronovou (podílí se na hydrataci, její množství klesá po 30)

PROTI:

  • Alkohol
  • Příliš vysoké teploty (pocení nás dehydratuje také)
  • Zima (v chladnějším období je pleť citlivější)

 

Naše tipy

 

+56,30 % TESTOVANÝCH UVEDLO HYDRATOVANOU PLEŤ PO 1 HODINĚ OD POUŽITÍ PRODUKTŮ COMFORT ZONE

 

HYDRAMEMORY sérum

  • 96 % přírodních ingrediencí
  • Pro všechny tipy pleti
  • Aplikujte ráno a večer

HYDRAMEMORY 24 h krém-gel

  • 92 % přírodních ingrediencí
  • Pro normální a smíšenou pleť
  • Aplikujte ráno a večer

HYDRAMEMORY krém

  • 92 % přírodních ingrediencí
  • Pro normální a suchou pleť
  • Aplikujte ráno a večer

HYDRAMEMORY maska

  • 97 % přírodních ingrediencí
  • Pro všechny tipy pleti
  • Aplikujte dvakrát týdně